La pédagogie perceptive en soi
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Etre en mouvement
Etre en mouvement

Un temps pour soi

   Lorsque l’on est atteint d’une maladie chronique comme le cancer, pratiquer la gymnastique sensorielle très régulièrement, c’est d’abord un moment que l’on s’offre simplement pour prendre soin de soi. Puis c’est apprendre à mieux gérer au quotidien la douleur, la fatigue, le stress, l’anxiété, les effets secondaires des traitements. C’est retrouver l’équilibre, la coordination des mouvements, la souplesse articulaire et l’harmonie du geste, par exemple après une intervention chirurgicale. Et c’est apprendre aussi à relâcher les tensions physiques et psychiques liées à la maladie.

 

       La gymnastique sensorielle permet de poser un nouveau regard sur la maladie, de se réconcilier avec son corps, de retrouver la confiance en soi, l’estime de soi bien souvent ébranlées face à la maladie.

 

       Un moment qui vous procurera un état de bien-être corporel et psychique, un gain de vitalité, de sérénité pour aller vers la guérison et où vous deviendrez en somme pleinement acteur de votre santé !

 

Bonne rentrée !!

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