Ce cours propose à travers une attention portée aux perceptions internes du corps d'accéder à l'état de pleine présence (à soi, aux autres, au monde) et de faire l'expérience de l'intériorité mouvante du corps comme lieu d'émergence de nos divers sentiments et états d'être (solidité, tranquilité, calme) en lien avec notre nature humaine sensible (sérénité, douceur, bienveillance, bonté, altérité).

La Méditation Pleine Présence MDB, développée par Danis Bois, est une attention qui engage tout notre être, nos sens mais aussi notre coeur et notre esprit.

Ce cours est accessible à tous.